Táto funkcia nie je v aktuálnej verzii k dispozícii. Ďakujeme za pochopenie.
nutričný terapeut, riadenie programov na zmenu životného štýlu
Leto je v plnom prúde, preto sme pre vás pripravili 6 tipov na ľahké a rýchle letné občerstvenie s približným výpočtom živín. Teplé počasie spôsobuje, že máme menší pocit hladu. Preto musíme mať na pamäti, že aj keď telo nepotrebuje robiť zásoby na účinnejšiu termoreguláciu, ako je to v zimných mesiacoch, stále musíme prijímať dostatok živín, najmä ak športujeme.
5 min
Tajomstvo úspechu bežcov, ale aj všetkých ostatných športovcov, spočíva nielen v tréningu, ale aj v premyslenej výžive, hydratácii a regenerácii. Objavte 10 kľúčových zásad, vďaka ktorým dostanete z každého kroku maximum!
7 min
Ktoré výrobky možno zaradiť do detskej stravy, či už ako desiatu alebo doplnok pre dospievajúcich športovcov, ktorí majú zvýšenú potrebu živín? Pozrite si náš prehľad pre jednotlivé vekové kategórie.
9 min
Ako ste na tom vy s novoročnými predsavzatiami? Bilancujete na konci roka a píšete si dlhé zoznamy? Alebo ste sa po predchádzajúcich skúsenostiach rozhodli, že si ich už radšej nedávate? Kľúčové je vždy stanoviť si reálne ciele. Poďme sa pozrieť na to, ktoré novoročné predsavzatia sú v našej populácii najčastejšie, a poradíme vám, ako na ne.
6 min
Máme pre vás 4 možnosti a tipy, ktoré sú vhodné pre vás a vaše deti. Či už idete na turistiku alebo do posilňovne, rýchla, chutná a výživná desiata sa vždy hodí.
2 min
Stáva sa vám niekedy, že vaše dieťa po ránu nechce jesť, nosí nedotknuté desiaty späť domov so slovami, že na to nebol čas, alebo nad zdravou desiatou ohrňuje nos a radšej ide jesť do nezdravého bufetu? Prvé stravovacie návyky získava dieťa v rodine. Preto je dôležité, aby mu rodina šla príkladom.
7 min
Dnešný trh už ponúka širokú škálu funkčných potravín a tipov na občerstvenie počas dňa. Medzi ne nepochybne patria aj obľúbené proteínové tyčinky. Ako si však vybrať tú správnu a na čo sa zamerať? Tu je niekoľko tipov, či už hľadáte tyčinku s vysokým obsahom bielkovín, alebo sa zameriavate skôr na znížený obsah cukrov.
8 min
Väčšina z vás už neodchádza do práce s prázdnym žalúdkom, pretože viete, že raňajky pomáhajú naštartovať deň. Po smoothie alebo croissante vám však môže v žalúdku kručať ešte dlho pred obedom. Čo by mali raňajky obsahovať, aby vás skutočne zasýtili a dodali vám všetky potrebné živiny?
3 min
Obľuba v mlsaní orechov sa datuje už do dávnej antiky. V súčasnosti sú orechy dôležitou súčasťou každodenných jedál po celom svete. Okrem ich výnimočnej chuti taktiež oceníme aj vysoký podiel rastlinných tukov, vlákniny, bielkovín a minerálnych látok. Nielen z týchto dôvodov sa z orechov začala vyrábať rada rôznych potravín, ako napríklad aj orechové maslá, ktoré každým dňom získavajú väčšiu obľubu, ako vo fitness sfére, tak medzi bežnou populáciou.
9 min
Takmer každý z nás denne používa nejaký osvedčený „nakopávač“. Všetci občas potrebujeme zvýšiť svoju výkonnosť – či už pri práci, športe, keď nás čaká dlhá cesta autom alebo pri učení.
6 min
Niektoré zdroje bielkovín v našej strave obsahujú významné množstvo esenciálnych aminokyselín a iné nie. Vo všeobecnosti vnímame živočíšne zdroje bielkovín ako biologicky významnejšie pre človeka, pretože poskytujú nášmu telu významnejšie množstvo esenciálnych aminokyselín.
4 min
Ako si vybrať vhodný proteín a kedy ho použiť? Tieto a ďalšie často kladené otázky týkajúce sa proteínových výrobkov nájdete v nasledujúcom článku.
10 min
Nie ste si istí, ako efektívne zhodiť nechcené kilogramy? Vyberme si pre vás ten správny spaľovač a podporme váš režim chudnutia spolu s aktivitou.
6 min
Horčík a zinok patria medzi základné stavebné kamene pre správne fungovanie organizmu. Sú dôležité nielen pre športovcov, ale pre každého, kto chce dbať o svoju vitalitu, imunitu a duševnú pohodu. V tomto článku sa dozviete, prečo sú horčík a zinok také dôležité, kde ich nájsť v bežnej strave, aké formy doplnkov zvoliť a aká je ich odporúčaná denná dávka podľa veku.
8 min
Zima sa pomaly končí a väčšina z nás sa už nevie dočkať jari, ktorá so sebou prináša novú energiu a priaznivejšie počasie na vonkajšie aktivity. Ak sa po náročnej zime necítite dostatočne fit na to, aby ste hneď začali behať alebo cvičiť, chôdza je jemnejšou a zdravšou alternatívou športovej aktivity.
5 min
Petra Kvitová odporúča
na váš prvý nákup, stačí zadať váš e-mail.
Kliknutím na tlačítko nižšie aktivujete zľavový kód. Alebo ho môžete zadať ručne v 1. kroku nákupného košíka.
Váš kód
Skopírované do poštovej schránky.
Vaša e-mailová adresa už bola použitá na vyplnenie formulára.
Nakúpte ešte za a získajte k nákupu darček.
Nakúpte ešte za a získajte k nákupu hodnotnejší darček.
Výborne! Vyberte si darček v košíku.
Doprava ZDARMA pri nákupe nad
Vyberte si darček pri každom nákupe
Široké portfólio funkčných produktov
Vlastná výroba všetko pod kontrolou
Najvyššie štandardy kvality a vývoja
Získajte množstvo výhod vďaka NUTREND Club
Zistite viacOverené zákazníkmi
Nezmeškajte novinky, prihláste sa na odber nášho newslettera
Copyright © 2026 NUTREND D. S., a.s. Všetky práva vyhradené