Čo je vlastne karnitín?
L-karnitín je telu vlastná látka (aminokyselina), ktorú si organizmus dokáže v určitom množstve vyrobiť. Výroba L-karnitínu je však podmienená prítomnosťou dostatočného množstva aminokyselín lyzínu a metionínu a tiež vitamínu B3, B6, C a tiež za pôsobenia železa.
L-karnitín zlepšuje transport mastných kyselín (tukov) do mitochondrií, kde dochádza k ich "spaľovaniu" a použitiu na energiu. Touto nepriamou cestou teda funguje ako spaľovač tuku. L-karnitín ďalej zlepšuje mozgovú činnosť tým, že sa podieľa na produkcii niektorých prenášačov vzruchov (napr. GABA) a taktiež sa podieľa na zlepšení srdcovej činnosti.
Podávanie L-karnitínu začína účinkovať pri dávke nad 500 mg pre dospelého človeka a 200 mg pre deti od 3 rokov a ani pri dlhodobom podávaní nevedie k návyku. K dosiahnutiu významnejšieho účinku karnitínu je vhodné dávku zvýšiť až na 1,5–3 g za deň.
L-karnitín je vhodný nielen pre diéty, ale aj pre vytrvalostné športy, kde nepriamou cestou šetrí zásoby glykogénu.
Zvýšené nároky organizmu na množstvo L-karnitínu sú potrebné hlavne v týchto situáciách:
1) pri vegánstve, kvôli nedostatku živočíšnych bielkovín
2) pri pravidelnej fyzickej aktivite, kedy dochádza k jeho vyčerpaniu
3) pri hladovaní (diétach)
4) od stredného veku
5) pri tehotenstve (kojení)
6) pri únave
Spoločnosť NUTREND ponúka L-karnitín vo veľkom portfóliu výrobkov. Jeho zastúpenie nájdeme v týchto produktoch:
Carnitine 100000
Vhodný pre vegetariánov a vegánov, či rekreačných športovcov. Tento produkt je tiež vhodný v chvíľach únavy, alebo pri redukčných diétach. Za týchto podmienok by malo byť dostatočné dávkovanie 25 ml tohto koncentrátu.
Carnitine Compressed Caps
Vhodný pre vegetariánov a vegánov, či rekreačných športovcov. Tento produkt je tiež vhodný v chvíľach únavy, pri redukčných diétach. Za týchto podmienok by malo byť dostatočné dávkovanie 2 kapsule tohto produktu.
Carnitine 3000 Shot
Vynikajúci produkt pre pravidelne a intenzívne športujúcich jedincov, ktorí kladú dôraz na redukciu tukovej tkáne. Vďaka obsahu zmesi účinných látok, medzi ktoré hlavne patrí L-karnitín, taurin a extrakt zo zeleného čaju, v tomto produkte dochádza k stimulácii a k vyššiemu metabolickému obratu. Ideálne dávkovanie je 60 ml koncentrátu.
Carnitine Activity Drink
Funkčný nápoj, ktorý sa postará o vašu hydratáciu pri intenzívnom tréningu aj počas náročného dňa. Obsahovaný taurin a kofeín určite ocenia jedinci, ktorí hľadajú tú správnu podporu pre športovú aktivitu. V jednej fľaši nájdete 1 000 mg L-karnitínu. Kvalitný zdroj artesianskej vody vám zaručí tú najvyššiu kvalitu tejto vody. Môžete si vybrať z veľkého množstva príchutí, varianty s kofeínom, bez kofeínu či s zázvorom.