Čo je to vlastne karnitín?

L-karnitín je telu vlastná látka (aminokyselina), ktorú si telo dokáže vyrobiť v určitom množstve. Produkcia L-karnitínu je však podmienená prítomnosťou dostatočného množstva aminokyselín lyzínu a metionínu, ako aj vitamínu B3, vitamínu B6, vitamínu C a tiež pôsobením železa.

L-karnitín zlepšuje transport mastných kyselín (tukov) do mitochondrií, kde sa "spaľujú" a využívajú na energiu. Týmto nepriamym spôsobom teda pôsobí ako spaľovač tukov. L-karnitín zlepšuje aj funkciu mozgu tým, že prispieva k produkcii niektorých excitačných transmiterov (napr. GABA) a prispieva aj k zlepšeniu srdcovej činnosti.

Podávanie L-karnitínu začína účinkovať pri dávke nad 500 mg u dospelých a 200 mg u detí od 3 rokov a nevedie k návyku ani pri dlhodobom podávaní. Na dosiahnutie výraznejšieho účinku karnitínu sa odporúča zvýšiť dávku až na 1,5-3 g denne.

L-karnitín je vhodný nielen pri diéte, ale aj pri vytrvalostných športoch, kde nepriamo šetrí zásoby glykogénu.

Zvýšené nároky organizmu na zvýšené množstvo L-karnitínu sú potrebné najmä v nasledujúcich situáciách:

1) pri vegánstve z dôvodu nedostatku živočíšnych bielkovín 2) počas pravidelnej fyzickej aktivity, keď je vyčerpaný 3) počas hladovania (diéty) 4) od stredného veku 5) počas tehotenstva (dojčenia) 6) pri únave

Nutrend ponúka L-karnitín v širokom portfóliu produktov. Jeho zastúpenie nájdete v nasledujúcich produktoch:

Carnitine 100000

Vhodný pre vegetariánov a vegánov alebo rekreačných športovcov. Tento produkt je vhodný aj vo chvíľach únavy alebo počas redukčných diét. Za týchto podmienok by mala postačovať dávka 25 ml tohto koncentrátu.

Carnitine Compressed Caps

Vhodné pre vegetariánov a vegánov alebo rekreačných športovcov. Tento produkt je vhodný aj vo chvíľach únavy, počas redukčných diét. Za týchto podmienok by mala byť postačujúca dávka 2 kapsuly tohto produktu.

Carnitine 3000 Shot

Vynikajúci produkt pre jedincov, ktorí pravidelne a intenzívne cvičia a ktorí kladú dôraz na redukciu tukového tkaniva. Vďaka zmesi účinných látok, medzi ktoré patrí v tomto výrobku najmä L-karnitín, taurín a extrakt zo zeleného čaju, dochádza k stimulácii a vyššiemu metabolickému obratu. Ideálne dávkovanie je 60 ml koncentrátu.

Carnitine 60 000 Synephrine

Vynikajúci produkt pre pravidelných a intenzívnych športovcov, ktorí kladú dôraz na redukciu tukového tkaniva. Vďaka obsahu synefrínu v tomto produkte sa telo lepšie zahreje a metabolický obrat je vyšší. Za týchto podmienok by mala byť dostatočná dávka až 25 ml tohto koncentrátu.